Bokszak

Training

Een intense workout die iedereen op zijn of haar eigen niveau beoefend.  Goed voor conditie, kracht, motoriek, dynamisch bewegen en vet verbranding.
Vraag een proefles aan

Brazillian

Jiu Jitsu

Het idee achter BJJ is dat een klein of zwakker persoon met de juiste technieken en bewegingen zichzelf kan verdedigen tegen een sterker en groter persoon. De snelst groeiende vechtsport wereldwijd.
Vraag een proefles aan

Kettlebell

Trainingen

Behalve dat de kettlebell training helpt om af te vallen en je conditie te verbeteren, zorgt het ook voor een betere houding, betere coördinatie en atletisch vermogen. Al na 6 weken kettlebell training (2 x per week) gaat de maximale en explosieve sprongkracht omhoog.
Vraag een proefles aan

Brazilian Jiu Jitsu

vanaf 4 jaar

Wij hebben een speciaal op Brazilian Jiu Jitsu geinspireerd Programma voor kinderen vanaf 4 jaar.
Vraag een proefles aan

JONGSMA'S TRAINING CENTER

MEER DAN LICHAAM EN SPORT ALLEEN!

GRATIS PROEFLES AANVRAGEN
  • snelheid
  • reactievermogen
  • kracht
  • Uithoudingsvermogen
  • conditie
  • Zelfvertrouwen

Waarom trainen bij

  • Ervaren trainers
    Ervaren trainers
  • Goed te bereiken locatie
    Goed te bereiken locatie met ruime parkeer gelegenheid
  • Niet alleen in de avond, maar ook in de ochtend
    Maar voor de horeca mensen ook doordeweeks in de ochtend
  • Trainen op maat
    Geen 1 op 1 les is hetzelfde. wij maken schema die het optimale leveren voor jou
  • Persoonlijk en Betrokken
    Wij schreeuwen je niet alleen de les, maar bieden ook een luistert oor wanneer dat gewenst is.
  • Divers aanbod
    Van BJJ tot bokszak tot kettlebelt of lekker in de buitenlucht.
Nu aanvragen

Vraag een proefles aan.

Nu aanvragen
Jongsma Training Center werkt samen met

Liever geen abonnement

Neem een 5 of 10 lessen kaart

Neem een kaart voor 5 of 10 lessen naar eigen keuze. Geen vaste maandlasten maar wel de mogelijkheid om wekelijks te trainen.

VRAAG EEN GRATIS PROEFLES AAN

Waarom wachten? Zet vandaag nog de stap naar een fitter en beter leven.

-------------------------

Interesse in één van onze lessen

  • Brazilian Jiu Jitsu
  • Bokszak/kettlebell
  • Personal training
Vraag een gratis proefles aan
Onze trainers

Stelllen zich voor

Frank Jongsma
Marja Schipper
Testimonials

Leden over JTC

Anoniem

Trainen met Frank en Marja is fantastisch ik kom er ondertussen z'n beetje elke dag soms 2 keer ;-).  Toen ik begon was ik niet eens meer niet fit, ik was kapot en er slecht aan toe. Drie maanden later voelde ik me een compleet ander mens.