Leer je eigen lichaam kennen
Een groepsles waarbij we gaan ontspannen en relaxen door middel van bewegingen en ademhaling.
Bij deze les leer jij je eigen lijf kennen en je leert te ontspannen. Het fijne is dan ook dat jij je grenzen leert kennen. Ontspannen is heel fijn maar soms kost het wat tijd om je lijf hieraan te laten wennen.
Het gaat er niet om of jij je tenen aan kunt raken. Het gaat erom dat jij op jouw niveau mee kan doen en je bewustwording ervaart in het lichaam.
Je kan ook online meedoen
Tijdens de corona tijd deden we veel lessen online. De meeste lessen waren niet prettig om online te geven, maar dit gelden niet voor de yoga.
Stel je denkt ik wil graag meedoen maar dan vanuit huis, dan kan dit bij ons ook. Er zijn verschillende deelnemers die dit als prettig ervaren.
Wanneer zijn de lessen
- Dinsdag 20:15 – 21:15 uur.
- Donderdag 18:45 – 19:45 uur.
Prijzen Yoga
1 keer per week, p.m.
€ 30,-
- maandelijks opzegbaar
2 keer per week, p.m.
€ 37,50
- Maandelijks opzegbaar