Brazilian Jiu Jitsu 10 t/m 14

In deze 75 minuten durende les leren de tieners al echt het BJJ(Brazilian Jiu Jitsu) kennen. Het verschil met de volwassen zit in dat de lesstof iets minder gedetailleerd is, en dat de lesstof in kleinere stukjes is verdeeld. Verschillende posities, valbreken, submisions, afkloppen en andere basisbewegingen komen ruimschoots aan bod. Buiten de techniek training doen zij ook veel sparren(stoeien). Hierbij leren zij de geleerde technieken toepassen in de praktijk. Ze krijgen hierdoor zelf vertrouwen en leren hierdoor goed om voor zichzelf op te komen maar ook samenwerken. Op deze manier leren zij ook zichzelf ook goed kennen. Dus wie ben ik, wat kan ik, wat kan ik bereiken en hoe ga ik dat bereiken zijn aspecten die goed naar voren komen. De trainingen worden erg leuk ervaren en natuurlijk gebeurt alles in een uiterst veilig, leuk en gezellig jasje.