Je hart aan het roer - Jouw online jaartraject.
Waar wij in geloven:
Bij Jongsma’s Training Center geloven we niet in standaard schema’s of snelle oplossingen. Al 13 jaar begeleiden wij mensen naar meer kracht, balans en zelfvertrouwen, niet door een kant-en-klaar programma, maar door écht te kijken naar wie jij bent en wat jij nodig hebt.
We ontdekten dat losse fysieke één-op-één sessies vaak te beperkt waren. Het draait niet alleen om trainen, maar om een totaalplaatje: je lijf, je mindset en je hart. Daarom hebben we al onze kennis, ervaring en tools samengebracht in iets nieuws.
Het online traject – Je hart aan het roer:
In plaats van losse fysieke personal training werken we nu met een compleet online jaartraject: Je hart aan het roer.
Hierin bundelen we alles wat wij in 13 jaar hebben opgebouwd tot één programma waarin jij een jaar lang wordt begeleid naar blijvende verandering.
Dit traject gaat verder dan alleen sporten. Het is een proces waarin je leert om je hart écht het roer te laten nemen, in je gezondheid, je keuzes en je leven.
👉 Je kunt dit traject volgen in groepsverband, samen met anderen die hetzelfde pad lopen.
👉 Of je kiest voor extra persoonlijke aandacht via één-op-één online coaching van ons.
Wat levert het je op?
✔ Sterker en fitter worden, zonder quick fix
✔ Rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf
✔ Patronen doorbreken die je klein houden
✔ Meer energie en levenslust
✔ Een fundament voor blijvende groei
Onze belofte:
“Je hart aan het roer” is geen dieet, geen kort programma en geen push-verhaal. Het is een jaartraject waarin jij stap voor stap terugkomt bij jezelf. Waarin je leert leven vanuit verbinding tussen hoofd, hart en lijf.
Wij ‘ Frank en Marja’ lopen dit pad met je mee in groepsverband of 1 op 1. Met alle kennis en ervaring die we hebben opgebouwd, helpen we je om sterker, bewuster en vrijer te worden.
